夏も本番ですね。暑すぎて外にはなかなか出られないとは言え、露出の増えるこの時期にはシェイプアップがかかせませんね。 今回は楽して細い脚を手に入れる方法です。 殆ど寝たまま行えます。細かい動きは動画をご覧ください。 下記のインストラクションは動…
前回の記事でアメリカの子供たちの現状を紹介しました。 時に子供たちは身勝手な大人の犠牲者であり、敏感に彼らなりに状況を理解しています。 www.s-mic311.com 今回もまた、アメリカから。しかし、今回は『子供の力』で勝ち取ったケースについてです。 Jud…
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