ライフワークバランス

ヨガ(セラピー)の勧め

Just to breathe is hard enough. But if you still feel weary and small, you are fine. Things cannot get worse anyway. -M 息をすることですら十分大変。 でももしあなたが、弱っていて心細く感じているのなら大丈夫。 どのみちこれ以上悪くはなれない…

質の良い睡眠と良い姿勢で腰痛とストレスは軽くなる

A boy's dream is hard to change: conquering the world, once by striding naked around a lake, now by climbing up to the top of a mountain. -M 少年の夢は簡単には変わらない かつては裸で湖の周りを闊歩し、 今は山の頂上へ上り、 世界を征服する。 …

普段から不安を発作を抑えるためにできること

You look better with your glasses. No, I feel more comfortable when you wear your glasses. -M あなたは眼鏡をかけていたいた方が素敵よ。 違う、あなたが眼鏡をかけている方が私が落ち着けるの。 -M (c)MIC - 画像素材 PIXTA - アベルタスマン国立公園…

不安発作の時にできること

I will have something like this again, I swear. ーM また、こういうところに行くの。 神に誓って。 ーM (c)MIC - 画像素材 PIXTA - トビリシ近くの二股側、ジョージア、ヨーロッパ 前回、不安症を疑い始めたらまず体をチェックすること。 また心療内科は…

不安症かもと疑い始めたら、まず何をすれば良いの?

How I wish to get old. ーM 理想の年の取り方 ーM (c)MIC - 画像素材 PIXTA - ロイヤル・ナショナル・パーク、オーストラリア 前回は私の初期の自覚症状を紹介しました。 s-mic.hatenablog.com 不安症はパニック障害にも通じる、恐ろしい病と知っていた私は…

私の場合の不安症

Nothing is wrong with what you have. You may be standing on a wrong place, not in right time or spending not the best person to be with. But I understand the perfection hardly exists. Perhaps you can only pursuit it.ーM あなたに有るものに…

不安症て何だろう?

Keep making the same old mistakes. But learning from different perspectives, just to make sure that they are mistakes. -M何度も昔から同じ間違いを繰り返している。 でも、違った視点から学んでるの。 それが「間違え」だって確かめるためにね。 ーM…

どうやらコロナで不安症になったらしい~私が不安症を克服するまで~

A balloon goes up to its max and floats without any reason. Then it, somehow, finds a place to land...like our life Let it go and see how far you can go. -M 風船は限界まで高く上り、あてもなく漂う。 そして、どういうわけか、着地する場所を見…

ボンダイ・ビーチからクージー・ビーチ #2

If I had a bit more courage to take one step forward, am I seeing a different sight? -M もしも、私に一歩前に踏み出すほんのわずかな勇気があったなら、 今は違った景色をみていたのだろうか? -M この記事は前回の続きです s-mic.hatenablog.com こ…

ケアンズで安く観光するには? #1

とりあえず、オーストラリアに来てみました! 生活については別の記事に改めるとしまして。。。 バックパッカーとしてケアンズに来たら、何としても観光はしたい! でも残念ながら、お金は無い!そんな時に楽しめる観光スポットを紹介します :) ケアンズは…

オーストラリアで直接レジェメを渡して、仕事を探すには?

9月の中旬にワーホリでケアンズに来てみました。 予定なし、事前準備なし、特にお金もなし。 なしなし尽くしですが、とりあえず来てみました。 来る前の記事 1)とりあえず、行こうとしてみたらこうなった。 - FREE MOVER 2)とりあえず、オーストラリアに…

出世の道はもう存在しない

私が就職先も決まり大学を卒業する直前友人に実際何をしたいか、何になりたいのか分からない話したところ、その友人はこう言いました。 ーAt least you know how you want to be. For me, I want to be happy and you ? ー少なくとも、どうなりたいかは分か…

私が翻訳を始めた理由 ~パート1~

Limits exist only in your mind. -J 限界は君の頭の中にだけ存在する -J 仕事をしながら休日は翻訳学校で日英、英日の翻訳を学んでいます。 ですが、この春には私の人生にも新たな展開があります。 実は今年度 で現職を退職し、オーストラリアにワーキング…

仕事を探すあなたへ ~パート1~

It is better to live a balanced life, making time for a satisfying social life and pursuing interesting activities outside of work. - Ted Zeff ライフワークバランスのとれた人生を送る方がいい。 満足のいくソーシャルライフの時間を作り、仕事か…